5.0 km | 00:24:17 | 04:50/km日期: 2016-03-21 21:49 - 平均心率: 165 - 卡路里: 369 Cal - 總步數: 3923 - 平均步頻: 161 - 平均步幅: 127 cm - 溫度: 18°C - 濕度: 84%
Pace: 04'46" / 04'35" / 04'47" / 04'59" / 05'03" / 06'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'44" (+00'10") | 1006 / 1006 | 161 / 130 |
| 2 | | 04'34" | 1000 / 2006 | 162 / 134 |
| 3 | | 04'45" (+00'11") | 1005 / 3012 | 162 / 129 |
| 4 | | 04'59" (+00'25") | 1008 / 4020 | 161 / 124 |
| 5 | | 05'00" (+00'26") | 1008 / 5029 | 160 / 124 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 124.56 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'46" | 00:04'46" |
| 2 | 04'35" | 00:09'21" |
| 3 | 04'47" | 00:14'08" |
| 4 | 04'59" | 00:19'07" |
| 5 | 05'03" | 00:24'10" |
| 5.0 | 06'22" | 00:24'17" |
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