李志強 2013/07/20 訓練日誌 | Marathon's World

李志強花蓮
ID 30976

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12.6 km | 01:28:41 | 07:01/km

日期: 2013-07-20 06:00 - 卡路里: 760 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 94%

Pace: 05'36" / 06'15" / 06'39" / 06'43" / 07'25" / 06'55" / 07'33" / 07'43" / 07'41" / 07'28" / 07'40" / 07'10" / 06'15" /

7月累積里程 : 15.29 km

Android 上傳 | 11 years ago

昌寰, 小鋼砲和其他 3 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'36"	00:05'36"
2	06'15"	00:11'51"
3	06'39"	00:18'30"
4	06'43"	00:25'13"
5	07'25"	00:32'38"
6	06'55"	00:39'33"
7	07'33"	00:47'06"
8	07'43"	00:54'49"
9	07'41"	01:02'30"
10	07'28"	01:09'58"
11	07'40"	01:17'38"
12	07'10"	01:24'48"
12.6	06'15"	01:28'41"

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