楊士弘 2023/08/23 訓練日誌 | Marathon's World

楊士弘台南
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5.2 km | 00:32:05 | 06:11/km

日期: 2023-08-23 05:48 - 卡路里: 296 Cal

Pace: 06'54" / 06'12" / 05'55" / 06'03" / 05'47" / 06'37" /

台南

楊士弘

·

台南

楊士弘

·

5421規律17-3！有麥點手作料理👍（蕎麥料理）

8月累積里程 : 207.73 km

adidas Adizero boston 11（1）累積 : 1128.9 km

GPX 上傳 | 1 year ago

黃慧雪, 黃柏霖和其他 35 人說推

·

觀看另 23 則留言

黃肇璟讚賞士弘你

2023-08-25 02:01 ·

2 個人推

Maggie 運動開心😁
享美食愉快😁
這套餐，我也喜歡💕烤肉比較不愛！嘿嘿嘿

2023-08-26 00:08 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'54"	00:06'54"
2	06'12"	00:13'06"
3	05'55"	00:19'01"
4	06'03"	00:25'04"
5	05'47"	00:30'51"
5.2	06'37"	00:32'05"

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