5.1 km | 00:34:07 | 06:42/km日期: 2016-03-13 17:15 - 平均心率: 156 - 卡路里: 488 Cal - 總步數: 5091 - 平均步頻: 149 - 平均步幅: 99 cm - 溫度: 18°C - 濕度: 94%
Pace: 06'16" / 05'57" / 07'00" / 07'00" / 07'21" / 06'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'14" (+00'14") | 1004 / 1004 | 152 / 105 |
| 2 | | 06'00" | 1008 / 2013 | 166 / 99 |
| 3 | | 06'51" (+00'51") | 1007 / 3020 | 149 / 97 |
| 4 | | 06'57" (+00'57") | 1006 / 4026 | 145 / 98 |
| 5 | | 07'21" (+01'21") | 1008 / 5035 | 134 / 101 |
| 6 | | 05'52" | 82 / 5117 | 163 / 104 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 50.34 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'16" | 00:06'16" |
| 2 | 05'57" | 00:12'13" |
| 3 | 07'00" | 00:19'13" |
| 4 | 07'00" | 00:26'13" |
| 5 | 07'21" | 00:33'34" |
| 5.1 | 06'40" | 00:34'07" |
留言 
