5.3 km | 00:56:46 | 10:42/km日期: 2023-08-21 18:53 - 平均心率: 129 - 卡路里: 289 Cal - 平均步頻: 140 - 溫度: 29°C - 濕度: 83%
Pace: 10'54" / 07'54" / 10'11" / 11'24" / 11'38" / 15'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'44" | 848 / 848 |
| 2 | | 10'10" (+01'26") | 1000 / 1848 |
| 3 | | 10'13" (+01'29") | 1000 / 2848 |
| 4 | | 12'01" (+03'17") | 782 / 3631 |
| 5 | | 09'51" (+01'07") | 1000 / 4631 |
| 6 | | 13'35" (+04'51") | 646 / 5278 |
| 7 | | 14'24" (+05'40") | 14 / 5292 |
| 8 | | 58'59" (+50'15") | 11 / 5304 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
49.28 km 
美津濃 WAVE RIDER 23 累積 :
890.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'54" | 00:10'54" |
| 2 | 07'54" | 00:18'48" |
| 3 | 10'11" | 00:28'59" |
| 4 | 11'24" | 00:40'23" |
| 5 | 11'38" | 00:52'01" |
| 5.3 | 15'56" | 00:56'52" |
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