Ken_Lin 2016/03/14 訓練日誌 | Marathon's World

Ken_Lin 新北市
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6.1 km | 00:29:26 | 04:48/km

日期: 2016-03-14 21:46 - 卡路里: 474 Cal - 溫度: 14°C - 濕度: 67%

Pace: 04'47" / 04'38" / 04'28" / 05'00" / 05'02" / 04'59" / 04'22" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

04'47"

(04'47")

04'45" (+00'16")

1004 / 1004

2

04'34"

(09'21")

04'36" (+00'07")

989 / 1994

3

04'32"

(13'53")

04'29"

1009 / 3003

4

05'05"

(18'58")

05'00" (+00'31")

1015 / 4018

5

04'57"

(23'55")

04'59" (+00'30")

990 / 5008

展開計圈分析

新北市

Ken_Lin

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'47"	00:04'47"
2	04'38"	00:09'25"
3	04'28"	00:13'53"
4	05'00"	00:18'53"
5	05'02"	00:23'55"
6	04'59"	00:28'54"
6.1	04'20"	00:29'26"

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