5.7 km | 00:40:15 | 07:04/km日期: 2023-08-16 18:58 - 總爬升: 111 m - 平均心率: 119 - 卡路里: 369 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 28°C - 濕度: 86%
Pace: 09'20" / 06'43" / 07'13" / 06'47" / 06'11" / 05'47" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'19" (+03'08") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'42" (+00'31") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'13" (+01'02") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'47" (+00'36") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'11" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'47" | 696 / 5696 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 134.18 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'20" | 00:09'20" |
| 2 | 06'43" | 00:16'03" |
| 3 | 07'13" | 00:23'16" |
| 4 | 06'47" | 00:30'03" |
| 5 | 06'11" | 00:36'14" |
| 5.7 | 05'47" | 00:40'16" |
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