7.0 km | 00:39:42 | 05:38/km日期: 2023-08-16 22:27 - 平均心率: 132 - 卡路里: 511 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 28°C - 濕度: 90%
Pace: 06'01" / 05'37" / 05'27" / 07'02" / 05'31" / 11'15" / 05'33" / 04'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'01" (+00'34") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'36" (+00'09") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'27" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'28" (+00'01") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'31" (+00'04") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'53" (+00'26") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'33" (+00'06") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 03'57" | 39 / 7039 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
174.70 km 
mizuno Rider 18 綠 累積 :
8148.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'01" | 00:06'01" |
| 2 | 05'37" | 00:11'38" |
| 3 | 05'27" | 00:17'05" |
| 4 | 07'02" | 00:24'07" |
| 5 | 05'31" | 00:29'38" |
| 6 | 11'15" | 00:40'53" |
| 7 | 05'33" | 00:46'26" |
| 7.0 | 04'11" | 00:46'36" |
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