aloz🍎 2016/03/08 訓練日誌 | Marathon's World

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10.3 km | 01:04:30 | 06:15/km

日期: 2016-03-08 22:48 - 卡路里: 365 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 75%

Pace: 06'21" / 06'32" / 06'28" / 06'09" / 06'12" / 06'14" / 06'15" / 05'58" / 06'05" / 06'06" / 07'20" /

加油加油
本月150好難

3月累積里程 : 70.03 km

iPhone 上傳 | 8 years ago

Neon, 陳信安和其他 16 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'21"	00:06'21"
2	06'32"	00:12'53"
3	06'28"	00:19'21"
4	06'09"	00:25'30"
5	06'12"	00:31'42"
6	06'14"	00:37'56"
7	06'15"	00:44'11"
8	05'58"	00:50'09"
9	06'05"	00:56'14"
10	06'06"	01:02'20"
10.3	07'23"	01:04'32"

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25.5 km | 03:13:57 | 07:36/km

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