6.4 km | 01:11:08 | 11:09/km日期: 2023-04-16 17:08 - 平均心率: 122 - 卡路里: 327 Cal - 平均步頻: 142 - 溫度: 30°C - 濕度: 52%
Pace: 09'18" / 07'20" / 09'46" / 27'05" / 12'06" / 11'09" / 11'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'17" (+01'57") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'20" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'46" (+02'26") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 16'59" (+09'39") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 12'05" (+04'45") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 11'08" (+03'48") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 11'50" (+04'30") | 380 / 6380 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 15.61 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'18" | 00:09'18" |
| 2 | 07'20" | 00:16'38" |
| 3 | 09'46" | 00:26'24" |
| 4 | 27'05" | 00:53'29" |
| 5 | 12'06" | 01:05'35" |
| 6 | 11'09" | 01:16'44" |
| 6.4 | 11'34" | 01:21'08" |
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