3.1 km | 00:19:23 | 06:19/km日期: 2016-03-07 20:39 - 平均心率: 151 - 卡路里: 245 Cal - 總步數: 3307 - 平均步頻: 170 - 平均步幅: 92 cm - 溫度: 18°C - 濕度: 94%
Pace: 05'54" / 06'08" / 06'27" / 13'38" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'16" (+00'11") | 1007 / 1007 | 166 / 96 |
| 2 | | 06'05" | 1003 / 2011 | 173 / 94 |
| 3 | | 06'29" (+00'24") | 1007 / 3018 | 172 / 89 |
| 4 | | 06'13" (+00'08") | 66 / 3085 | 172 / 92 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 50.34 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'54" | 00:05'54" |
| 2 | 06'08" | 00:12'02" |
| 3 | 06'27" | 00:18'29" |
| 3.1 | 13'27" | 00:19'23" |
ricky tseng 說推
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