Mizuki Nana 2016/03/09 訓練日誌 | Marathon's World

Mizuki Nana 高雄
ID 207814

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10.9 km | 00:52:19 | 04:47/km

日期: 2016-03-09 17:18 - 總爬升: 205 m - 卡路里: 638 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 89%

Pace: 04'35" / 04'41" / 04'39" / 04'40" / 04'42" / 05'41" / 04'22" / 05'44" / 04'32" / 04'41" / 04'25" /

蘭花園

3月累積里程 : 431.14 km

GPX 上傳 | 8 years ago

呂永首, 林文收和其他 9 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'35"	00:04'35"
2	04'41"	00:09'16"
3	04'39"	00:13'55"
4	04'40"	00:18'35"
5	04'42"	00:23'17"
6	05'41"	00:28'58"
7	04'22"	00:33'20"
8	05'44"	00:39'04"
9	04'32"	00:43'36"
10	04'41"	00:48'17"
10.9	04'25"	00:52'19"

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