7.0 km | 01:01:08 | 08:42/km日期: 2023-07-31 20:55 - 平均心率: 152 - 卡路里: 713 Cal - 平均步頻: 154 - 溫度: 29°C - 濕度: 79%
Pace: 08'18" / 08'26" / 08'31" / 08'39" / 08'55" / 09'07" / 09'06" / 07'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'16" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'25" (+00'09") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'30" (+00'14") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'39" (+00'23") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'54" (+00'38") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'06" (+00'50") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 09'05" (+00'49") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'28" | 18 / 7018 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 69.93 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'18" | 00:08'18" |
| 2 | 08'26" | 00:16'44" |
| 3 | 08'31" | 00:25'15" |
| 4 | 08'39" | 00:33'54" |
| 5 | 08'55" | 00:42'49" |
| 6 | 09'07" | 00:51'56" |
| 7 | 09'06" | 01:01'02" |
| 7.0 | 07'23" | 01:01'10" |
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