9.7 km | 01:03:50 | 06:33/km日期: 2016-03-08 06:02 - 平均心率: 108 - 卡路里: 399 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 98%
Pace: 06'35" / 06'29" / 11'47" / 06'22" / 06'18" / 06'22" / 06'25" / 06'17" / 06'17" / 07'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'34" (+00'17") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'28" (+00'11") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'16" (+00'59") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'21" (+00'04") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'17" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'22" (+00'05") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'24" (+00'07") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'17" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'17" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'24" (+01'07") | 742 / 9742 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 78.79 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'35" | 00:06'35" |
| 2 | 06'29" | 00:13'04" |
| 3 | 11'47" | 00:24'51" |
| 4 | 06'22" | 00:31'13" |
| 5 | 06'18" | 00:37'31" |
| 6 | 06'22" | 00:43'53" |
| 7 | 06'25" | 00:50'18" |
| 8 | 06'17" | 00:56'35" |
| 9 | 06'17" | 01:02'52" |
| 9.7 | 07'24" | 01:08'22" |
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