Shan Chiang 2016/03/06 訓練日誌 | Marathon's World

Shan Chiang 台南
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16.0 km | 02:01:04 | 07:34/km

日期: 2016-03-06 07:07 - 地點: 柳營─六甲 - 天氣: 晴 - 卡路里: 892 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 100%

Pace: 05'40" / 06'04" / 06'24" / 08'44" / 06'12" / 06'08" / 14'56" / 05'52" / 05'56" / 08'52" / 10'32" / 06'04" / 05'52" / 10'24" / 07'32" / 06'00" /

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新營人足愛跑第30屆自嗨馬
耶~跑完烤肉，跑完烤肉耶！
結果跑太慢墊底回去沒吃到雞腿排............
不過有跟榮剛慢跑A到地瓜餅一包XDDD

好喜歡大家再一起的感覺
13小合體
足愛跑女元老集合，可惜少了小花花>"<

3月累積里程 : 60.04 km

MIZUNO粉紅累積 : 2021.4 km

GPX 上傳 | 8 years ago

Jie-Yu, 櫻桃姐和其他 8 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'40"	00:05'40"
2	06'04"	00:11'44"
3	06'24"	00:18'08"
4	08'44"	00:26'52"
5	06'12"	00:33'04"
6	06'08"	00:39'12"
7	14'56"	00:54'08"
8	05'52"	01:00'00"
9	05'56"	01:05'56"
10	08'52"	01:14'48"
11	10'32"	01:25'20"
12	06'04"	01:31'24"
13	05'52"	01:37'16"
14	10'24"	01:47'40"
15	07'32"	01:55'12"
16.0	06'00"	02:01'04"

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