3.0 km | 00:33:04 | 10:57/km日期: 2023-08-05 06:37 - 平均心率: 99 - 卡路里: 143 Cal - 平均步頻: 132 - 溫度: 28°C - 濕度: 87%
Pace: 10'49" / 19'51" / 02'15" / 10'11" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'48" (+02'48") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 14'04" (+06'04") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'00" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'41" (+01'41") | 18 / 3018 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 357.92 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'49" | 00:10'49" |
| 2 | 19'51" | 00:30'40" |
| 3 | 02'15" | 00:32'55" |
| 3.0 | 09'53" | 00:33'06" |
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