8.8 km | 00:55:55 | 06:21/km日期: 2023-08-02 05:26 - 地點: 中和運動場 - 天氣: 陰 - 平均心率: 112 - 卡路里: 393 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 26°C - 濕度: 99%
Pace: 06'46" / 06'17" / 06'31" / 06'19" / 06'18" / 06'12" / 06'14" / 06'22" / 06'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'45" (+00'34") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'17" (+00'06") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'30" (+00'19") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'18" (+00'07") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'17" (+00'06") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'11" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'14" (+00'03") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'21" (+00'10") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'18" (+00'07") | 785 / 8785 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
371.14 km 
ASICS TARTHEREDGE 6(藍黃) 累積 :
2024.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'46" | 00:06'46" |
| 2 | 06'17" | 00:13'03" |
| 3 | 06'31" | 00:19'34" |
| 4 | 06'19" | 00:25'53" |
| 5 | 06'18" | 00:32'11" |
| 6 | 06'12" | 00:38'23" |
| 7 | 06'14" | 00:44'37" |
| 8 | 06'22" | 00:50'59" |
| 8.8 | 06'18" | 00:55'56" |
展開計圈分析
留言 
