黃智宏 2016/03/03 訓練日誌 | Marathon's World

黃智宏苗栗
ID 156864

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10.2 km | 00:51:14 | 05:02/km

日期: 2016-03-03 20:04 - 卡路里: 586 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 71%

Pace: 05'13" / 05'00" / 05'02" / 04'57" / 04'44" / 04'44" / 04'49" / 04'55" / 04'58" / 06'01" / 05'00" /

苗栗

黃智宏

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基本訓練
--
有點遜掉了-_-#

3月累積里程 : 187.31 km

iPhone 上傳 | 8 years ago

施大俠, 謝耀德和其他 29 人說推

·

觀看另 4 則留言

麻油雞智宏帥早安^_^

2016-03-04 05:57 ·

1 個人推

Amy Kao 智宏~午安哦！！

2016-03-04 13:14 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'13"	00:05'13"
2	05'00"	00:10'13"
3	05'02"	00:15'15"
4	04'57"	00:20'12"
5	04'44"	00:24'56"
6	04'44"	00:29'40"
7	04'49"	00:34'29"
8	04'55"	00:39'24"
9	04'58"	00:44'22"
10	06'01"	00:50'23"
10.2	05'06"	00:51'14"

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