7.1 km | 00:42:00 | 05:57/km日期: 2016-03-03 17:30 - 地點: 50高中操場畫圈圈 - 卡路里: 527 Cal - 總步數: 7698 - 平均步頻: 183 - 平均步幅: 91 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 66%
Pace: 05'41" / 05'42" / 05'54" / 06'04" / 06'23" / 06'12" / 05'41" / 07'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'44" (+00'44") | 502 / 502 | 179 / 96 |
| 2 | | 05'35" (+00'35") | 500 / 1002 | 182 / 98 |
| 3 | | 05'38" (+00'38") | 502 / 1505 | 182 / 96 |
| 4 | | 05'44" (+00'44") | 507 / 2012 | 184 / 94 |
| 5 | | 05'47" (+00'47") | 500 / 2513 | 184 / 93 |
| 6 | | 05'52" (+00'52") | 502 / 3015 | 183 / 92 |
| 7 | | 06'03" (+01'03") | 503 / 3518 | 183 / 89 |
| 8 | | 06'00" (+01'00") | 501 / 4020 | 185 / 89 |
| 9 | | 06'19" (+01'19") | 505 / 4526 | 183 / 85 |
| 10 | | 06'20" (+01'20") | 501 / 5027 | 184 / 85 |
| 11 | | 06'04" (+01'04") | 507 / 5535 | 178 / 92 |
| 12 | | 06'13" (+01'13") | 501 / 6036 | 184 / 87 |
| 13 | | 06'17" (+01'17") | 508 / 6544 | 181 / 87 |
| 14 | | 05'00" | 505 / 7050 | 190 / 104 |
| 15 | | 06'32" (+01'32") | 51 / 7101 | 168 / 91 |
3月累積里程 :
201.98 km 
Mizuno Wave Rider 18 藍綠 累積 :
563.5 kmMW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'41" | 00:05'41" |
| 2 | 05'42" | 00:11'23" |
| 3 | 05'54" | 00:17'17" |
| 4 | 06'04" | 00:23'21" |
| 5 | 06'23" | 00:29'44" |
| 6 | 06'12" | 00:35'56" |
| 7 | 05'41" | 00:41'37" |
| 7.1 | 07'30" | 00:42'00" |
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