張朝全 2016/02/21 訓練日誌 | Marathon's World

張朝全雲林
ID 86468

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12.1 km | 02:28:32 | 12:16/km

日期: 2016-02-21 06:36 - 地點: 華山 - 卡路里: 654 Cal - 溫度: 11°C - 濕度: 67%

Pace: 08'28" / 10'04" / 10'16" / 14'04" / 09'40" / 16'56" / 14'12" / 12'52" / 12'24" / 12'44" / 12'36" / 12'56" / 12'56" /

2月累積里程 : 109.25 km

GPX 上傳 | 8 years ago

郭瓊文, 歐俊聰和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'28"	00:08'28"
2	10'04"	00:18'32"
3	10'16"	00:28'48"
4	14'04"	00:42'52"
5	09'40"	00:52'32"
6	16'56"	01:09'28"
7	14'12"	01:23'40"
8	12'52"	01:36'32"
9	12'24"	01:48'56"
10	12'44"	02:01'40"
11	12'36"	02:14'16"
12	12'56"	02:27'12"
12.1	12'52"	02:28'32"

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