江阿形 2016/03/01 訓練日誌 | Marathon's World

江阿形桃園
ID 57672

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15.1 km | 01:16:40 | 05:05/km

日期: 2016-03-01 16:50 - 卡路里: 962 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 55%

Pace: 05'20" / 04'52" / 04'48" / 04'40" / 04'44" / 04'48" / 05'08" / 04'44" / 04'48" / 04'56" / 08'20" / 04'48" / 04'48" / 04'44" / 05'00" / 03'42" /

3月累積里程 : 243.05 km

GPX 上傳 | 8 years ago

Emma, Gallen Lee 和其他 6 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'20"	00:05'20"
2	04'52"	00:10'12"
3	04'48"	00:15'00"
4	04'40"	00:19'40"
5	04'44"	00:24'24"
6	04'48"	00:29'12"
7	05'08"	00:34'20"
8	04'44"	00:39'04"
9	04'48"	00:43'52"
10	04'56"	00:48'48"
11	08'20"	00:57'08"
12	04'48"	01:01'56"
13	04'48"	01:06'44"
14	04'44"	01:11'28"
15	05'00"	01:16'28"
15.1	03'38"	01:16'40"

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