13.7 km | 01:27:08 | 06:22/km日期: 2023-07-22 17:37 - 平均心率: 143 - 卡路里: 848 Cal - 總步數: 15840 - 平均步頻: 181 - 平均步幅: 86 cm - 溫度: 31°C - 濕度: 83%
Pace: 06'15" / 06'15" / 06'13" / 06'17" / 06'22" / 06'18" / 06'28" / 06'26" / 06'34" / 06'30" / 06'29" / 06'21" / 06'27" / 06'17" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'14" (+00'02") | 1002 / 1002 | 178 / 89 |
| 2 | | 06'15" (+00'03") | 1001 / 2003 | 178 / 89 |
| 3 | | 06'12" | 1002 / 3005 | 180 / 89 |
| 4 | | 06'17" (+00'05") | 1000 / 4005 | 182 / 87 |
| 5 | | 06'22" (+00'10") | 1001 / 5007 | 183 / 85 |
| 6 | | 06'18" (+00'06") | 1000 / 6007 | 183 / 86 |
| 7 | | 06'29" (+00'17") | 1001 / 7009 | 182 / 84 |
| 8 | | 06'26" (+00'14") | 1002 / 8011 | 182 / 85 |
| 9 | | 06'33" (+00'21") | 1001 / 9013 | 180 / 84 |
| 10 | | 06'30" (+00'18") | 1001 / 10014 | 180 / 85 |
| 11 | | 06'29" (+00'17") | 1001 / 11016 | 183 / 83 |
| 12 | | 06'23" (+00'11") | 1001 / 12017 | 182 / 85 |
| 13 | | 06'28" (+00'16") | 1001 / 13019 | 183 / 84 |
| 14 | | 06'10" | 645 / 13665 | 183 / 88 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
353.90 km 
母子鱷魚 跟上來勁速跑鞋 淡黃 累積 :
1522.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'15" | 00:06'15" |
| 2 | 06'15" | 00:12'30" |
| 3 | 06'13" | 00:18'43" |
| 4 | 06'17" | 00:25'00" |
| 5 | 06'22" | 00:31'22" |
| 6 | 06'18" | 00:37'40" |
| 7 | 06'28" | 00:44'08" |
| 8 | 06'26" | 00:50'34" |
| 9 | 06'34" | 00:57'08" |
| 10 | 06'30" | 01:03'38" |
| 11 | 06'29" | 01:10'07" |
| 12 | 06'21" | 01:16'28" |
| 13 | 06'27" | 01:22'55" |
| 13.7 | 06'19" | 01:27'08" |
11233.6 km | 
636.5 km
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