2.0 km | 00:10:02 | 04:59/km日期: 2016-03-01 19:35 - 平均心率: 130 - 卡路里: 87 Cal - 總步數: 1734 - 平均步頻: 172 - 平均步幅: 115 cm - 溫度: 17°C - 濕度: 70%
Pace: 05'01" / 04'57" / 08'20" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 04'57" (+00'01") | 1010 / 1010 | 174 / 115 |
2 | | 04'56" | 1000 / 2010 | 171 / 118 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
最大心率為185 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 49.91 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'01" | 00:05'01" |
2 | 04'57" | 00:09'58" |
2.0 | 07'29" | 00:10'02" |