3.0 km | 00:21:13 | 06:59/km日期: 2023-07-17 21:43 - 平均心率: 149 - 卡路里: 170 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 30°C - 濕度: 73%
Pace: 06'47" / 06'53" / 07'18" / 07'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'47" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'52" (+00'05") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'18" (+00'31") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'01" (+00'14") | 35 / 3035 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 13.56 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'47" | 00:06'47" |
| 2 | 06'53" | 00:13'40" |
| 3 | 07'18" | 00:20'58" |
| 3.0 | 07'07" | 00:21'13" |
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