裸奔的狼兒 2016/02/29 訓練日誌 | Marathon's World

裸奔的狼兒彰化
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裸奔的狼兒

6.7 km | 00:38:06 | 05:42/km

日期: 2016-02-29 16:44 - 地點: 海風……咻咻咻…運動場… - 天氣: 風好大…… - 卡路里: 420 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 29%

Pace: 05'19" / 05'19" / 05'56" / 05'45" / 05'30" / 06'27" / 05'45" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'14"

(05'14")

05'15"

996 / 996

2

05'18"

(10'32")

05'18" (+00'03")

999 / 1996

3

05'56"

(16'28")

05'55" (+00'40")

1000 / 2996

4

05'51"

(22'19")

05'49" (+00'34")

1005 / 4002

5

05'30"

(27'49")

05'27" (+00'12")

1008 / 5011

展開計圈分析

彰化

裸奔的狼兒

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好想睡的早班………

2月累積里程 : 40.47 km

Android - HTC HTC_M8x 上傳 | 8 years ago

徐坦克, 培慢～張志銘和其他 5 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'19"	00:05'19"
2	05'19"	00:10'38"
3	05'56"	00:16'34"
4	05'45"	00:22'19"
5	05'30"	00:27'49"
6	06'27"	00:34'16"
6.7	05'44"	00:38'06"

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