7.3 km | 00:58:56 | 08:05/km日期: 2023-07-16 16:56 - 平均心率: 130 - 卡路里: 481 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 32°C - 濕度: 79%
Pace: 11'54" / 08'08" / 07'56" / 07'47" / 11'19" / 08'32" / 07'53" / 07'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'43" (+00'56") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'08" (+00'21") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'55" (+00'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'47" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'51" (+00'04") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'32" (+00'45") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'53" (+00'06") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'23" | 280 / 7280 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 97.17 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'54" | 00:11'54" |
| 2 | 08'08" | 00:20'02" |
| 3 | 07'56" | 00:27'58" |
| 4 | 07'47" | 00:35'45" |
| 5 | 11'19" | 00:47'04" |
| 6 | 08'32" | 00:55'36" |
| 7 | 07'53" | 01:03'29" |
| 7.3 | 07'22" | 01:05'33" |
29971.4 km | 
3350.2 km
展開計圈分析
留言 
