6.2 km | 00:39:09 | 06:16/km日期: 2023-07-11 20:05 - 平均心率: 136 - 卡路里: 343 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 27°C - 濕度: 85%
Pace: 06'05" / 07'50" / 05'11" / 06'37" / 05'20" / 08'06" / 06'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'05" (+01'59") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'55" (+01'49") | 277 / 1277 |
| 3 | | 57'15" (+53'09") | 39 / 1317 |
| 4 | | 04'10" (+00'04") | 412 / 1729 |
| 5 | | 08'23" (+04'17") | 248 / 1978 |
| 6 | | 04'06" | 419 / 2397 |
| 7 | | 08'48" (+04'42") | 228 / 2626 |
| 8 | | 04'07" (+00'01") | 419 / 3045 |
| 9 | | 09'30" (+05'24") | 235 / 3281 |
| 10 | | 04'08" (+00'02") | 411 / 3692 |
| 11 | | 09'29" (+05'23") | 234 / 3927 |
| 12 | | 04'06" | 418 / 4346 |
| 13 | | 08'56" (+04'50") | 238 / 4584 |
| 14 | | 04'13" (+00'07") | 413 / 4997 |
| 15 | | 06'29" (+02'23") | 213 / 5211 |
| 16 | | 42'48" (+38'42") | 9 / 5220 |
| 17 | | 06'14" (+02'08") | 1000 / 6220 |
| 18 | | 06'40" (+02'34") | 11 / 6232 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 129.36 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'05" | 00:06'05" |
| 2 | 07'50" | 00:13'55" |
| 3 | 05'11" | 00:19'06" |
| 4 | 06'37" | 00:25'43" |
| 5 | 05'20" | 00:31'03" |
| 6 | 08'06" | 00:39'09" |
| 6.2 | 06'05" | 00:40'34" |
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