5.3 km | 00:25:33 | 04:51/km日期: 2016-02-24 17:43 - 地點: 南安國小 - 平均心率: 153 - 卡路里: 350 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 68%
Pace: 05'11" / 04'57" / 05'10" / 04'36" / 04'32" / 04'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'10" (+00'38") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'56" (+00'24") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'09" (+00'37") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'36" (+00'04") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'32" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'23" | 256 / 5256 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
103.99 km 
Mizuno WAVE RIDER 18 FUJI 累積 :
1007.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'11" | 00:05'11" |
| 2 | 04'57" | 00:10'08" |
| 3 | 05'10" | 00:15'18" |
| 4 | 04'36" | 00:19'54" |
| 5 | 04'32" | 00:24'26" |
| 5.3 | 04'25" | 00:25'34" |
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