Neil Chen 2023/07/08 訓練日誌 | Marathon's World

Neil Chen 新竹
ID 756000

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49.7 km | 02:58:59 | 16.7 km/h

日期: 2023-07-08 05:13 - 總爬升: 321 m - 地點: 內灣 - 天氣: 豔陽 - 卡路里: 1016 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 58%

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

03'16"

(03'16")

18.27 (-22.18)

994 / 994

2

02'31"

(05'47")

24.00 (-16.45)

1000 / 1994

3

02'49"

(08'36")

21.43 (-19.02)

1004 / 2999

4

02'29"

(11'05")

24.32 (-16.13)

1006 / 4005

5

03'31"

(14'36")

17.22 (-23.22)

1008 / 5013

展開計圈分析

6

01'38"

(16'14")

37.50 (-2.95)

1011 / 6025

7

01'56"

(18'10")

31.30 (-9.15)

1001 / 7026

8

41'20"

(59'30")

1.45 (-39.00)

995 / 8021

9

02'09"

(01:01'39")

28.12 (-12.32)

1006 / 9028

10

02'50"

(01:04'29")

21.43 (-19.02)

1007 / 10035

11

03'25"

(01:07'54")

17.73 (-22.72)

1008 / 11043

12

02'14"

(01:10'08")

26.87 (-13.58)

995 / 12039

13

02'15"

(01:12'23")

26.67 (-13.78)

999 / 13039

14

02'18"

(01:14'41")

26.47 (-13.98)

1008 / 14047

15

02'18"

(01:16'59")

26.47 (-13.98)

1008 / 15056

16

03'21"

(01:20'20")

17.91 (-22.54)

997 / 16053

17

02'36"

(01:22'56")

23.08 (-17.37)

996 / 17050

18

03'24"

(01:26'20")

17.65 (-22.80)

999 / 18050

19

03'58"

(01:30'18")

15.38 (-25.06)

1012 / 19063

20

01'54"

(01:32'12")

31.30 (-9.15)

989 / 20053

21

02'25"

(01:34'37")

25.00 (-15.45)

1003 / 21056

22

02'43"

(01:37'20")

22.22 (-18.23)

1005 / 22062

23

13'34"

(01:50'54")

4.46 (-35.99)

1007 / 23070

24

01'44"

(01:52'38")

34.62 (-5.83)

997 / 24067

25

01'54"

(01:54'32")

31.58 (-8.87)

998 / 25066

26

01'38"

(01:56'10")

37.11 (-3.34)

1002 / 26068

27

02'14"

(01:58'24")

26.87 (-13.58)

999 / 27067

28

01'48"

(02:00'12")

33.64 (-6.80)

1006 / 28074

29

01'46"

(02:01'58")

34.29 (-6.16)

1005 / 29079

30

01'40"

(02:03'38")

36.73 (-3.71)

1016 / 30095

31

02'57"

(02:06'35")

20.45 (-19.99)

1001 / 31097

32

01'38"

(02:08'13")

36.36 (-4.09)

987 / 32085

33

01'39"

(02:09'52")

36.36 (-4.09)

997 / 33082

34

01'30"

(02:11'22")

40.45

1008 / 34090

35

01'44"

(02:13'06")

34.95 (-5.50)

1008 / 35098

36

02'14"

(02:15'20")

27.27 (-13.18)

1010 / 36109

37

02'00"

(02:17'20")

29.75 (-10.70)

989 / 37098

38

07'18"

(02:24'38")

8.39 (-32.06)

1020 / 38119

39

02'13"

(02:26'51")

27.27 (-13.18)

1000 / 39120

40

01'49"

(02:28'40")

33.03 (-7.42)

991 / 40111

41

01'58"

(02:30'38")

31.03 (-9.41)

1015 / 41127

42

01'59"

(02:32'37")

30.00 (-10.45)

989 / 42117

43

02'07"

(02:34'44")

28.80 (-11.65)

1011 / 43128

44

02'02"

(02:36'46")

29.75 (-10.70)

1001 / 44129

45

03'58"

(02:40'44")

15.32 (-25.13)

1010 / 45139

46

02'21"

(02:43'05")

25.53 (-14.92)

994 / 46134

47

02'06"

(02:45'11")

29.03 (-11.42)

1011 / 47146

48

02'20"

(02:47'31")

25.53 (-14.92)

992 / 48138

49

02'16"

(02:49'47")

26.67 (-13.78)

1001 / 49140

50

04'04"

(02:53'51")

15.00 (-25.45)

1013 / 50153

新竹

Neil Chen

·

7月累積里程 : 601.47 km

GIANT TCR ADVANCED 2 KOM

Android - Xiaomi 21081111RG 上傳 | 1 year ago

·

里程 (km)	配速 (km/h)	坡度(%)
1	18.1	-1.0 %
2	24.0	2.3 %
3	21.3	5.0 %
4	24.5	3.7 %
5	17.1	4.1 %
6	37.5	-3.8 %
7	31.0	-2.0 %
8	1.5	4.3 %
9	27.7	2.0 %
10	21.4	2.0 %
11	17.6	2.0 %
12	26.5	2.6 %
13	26.9	2.2 %
14	26.5	1.7 %
15	26.5	1.6 %
16	17.7	2.0 %
17	23.1	1.6 %
18	19.5	3.9 %
19	14.2	3.2 %
20	31.3	-2.9 %
21	24.8	2.9 %
22	24.0	2.7 %
23	4.3	-4.2 %
24	34.0	-2.7 %
25	33.0	3.2 %
26	35.6	-4.5 %
27	26.5	-4.4 %
28	34.0	-2.4 %
29	34.6	-1.7 %
30	35.6	-1.4 %
31	20.5	-1.1 %
32	36.7	-1.3 %
33	36.4	-1.7 %
34	39.1	-2.3 %
35	36.7	-1.5 %
36	26.5	-1.6 %
37	30.8	-4.8 %
38	8.2	-2.9 %
39	27.7	-1.2 %
40	32.1	-1.1 %
41	31.0	-2.4 %
42	29.8	-1.7 %
43	28.8	-1.5 %
44	29.5	-1.4 %
45	15.5	-1.4 %
46	24.8	4.8 %
47	30.3	2.5 %
48	24.7	-1.3 %
49	27.5	2.0 %
50	14.8	1.3 %
50.9	21.0	2.6 %

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