7.2 km | 00:50:02 | 06:56/km日期: 2023-07-06 17:03 - 總爬升: 122 m - 平均心率: 123 - 卡路里: 526 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 32°C - 濕度: 63%
Pace: 08'02" / 07'25" / 07'11" / 06'26" / 06'15" / 12'30" / 06'41" / 07'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'01" (+01'47") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'25" (+01'11") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'11" (+00'57") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'25" (+00'11") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'14" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'36" (+00'22") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'40" (+00'26") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'16" (+01'02") | 199 / 7199 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 201.16 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'02" | 00:08'02" |
| 2 | 07'25" | 00:15'27" |
| 3 | 07'11" | 00:22'38" |
| 4 | 06'26" | 00:29'04" |
| 5 | 06'15" | 00:35'19" |
| 6 | 12'30" | 00:47'49" |
| 7 | 06'41" | 00:54'30" |
| 7.2 | 07'11" | 00:55'56" |
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