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無畏的精兵🏊🚴🏃(蘭潭跑跑部)
嘉義
ID 50442
474 位追隨者
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無畏的精兵🏊🚴🏃(蘭潭跑跑部)
半馬
|
01:31:46
|
04:20/km
|
第13半馬
2016陽光太保 幸福開跑 英雄半程馬拉松賽
官方成績
日期
2016-02-21
成績
01:31:46
總名次
11 / 1731
分組名次
2 / 441
平均速度
04:20/km
里程 / 累計時間
每 5 km (差異)
每 10 km (差異)
5 km
(00:21'42")
00:21'42" (+00'08")
00:43'44"
10 km
(00:43'44")
00:22'02" (+00'28")
15 km
(01:06'11")
00:22'27" (+00'53")
00:44'01" (+00'17")
20 km
(01:27'45")
00:21'34"
Finish
(01:31:46)
日期:
2016-02-21 06:29
-
卡路里:
1132 Cal
-
總步數:
17734
-
平均步頻:
193
-
平均步幅:
118 cm
-
溫度:
11°C
-
濕度:
67%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
步頻 / 步幅(cm)
1
04'04"
(04'04")
04'03"
1002 / 1002
186 / 131
2
04'27"
(08'31")
04'24" (+00'21")
1010 / 2012
185 / 122
3
04'20"
(12'51")
04'18" (+00'15")
1004 / 3017
187 / 123
4
04'26"
(17'17")
04'24" (+00'21")
1006 / 4023
189 / 119
5
04'25"
(21'42")
04'24" (+00'21")
1000 / 5023
193 / 116
展開計圈分析
6
04'25"
(26'07")
04'24" (+00'21")
1003 / 6027
193 / 117
7
04'29"
(30'36")
04'25" (+00'22")
1013 / 7040
190 / 118
8
04'23"
(34'59")
04'21" (+00'18")
1005 / 8045
196 / 116
9
04'25"
(39'24")
04'22" (+00'19")
1008 / 9054
195 / 116
10
04'23"
(43'47")
04'21" (+00'18")
1004 / 10059
197 / 115
11
04'30"
(48'17")
04'28" (+00'25")
1006 / 11065
192 / 116
12
04'34"
(52'51")
04'30" (+00'27")
1013 / 12079
192 / 115
13
04'31"
(57'22")
04'29" (+00'26")
1005 / 13084
197 / 112
14
04'29"
(01:01'51")
04'28" (+00'25")
1003 / 14087
194 / 115
15
04'23"
(01:06'14")
04'21" (+00'18")
1004 / 15092
195 / 117
16
04'27"
(01:10'41")
04'24" (+00'21")
1008 / 16101
193 / 117
17
04'22"
(01:15'03")
04'19" (+00'16")
1010 / 17111
194 / 118
18
04'14"
(01:19'17")
04'12" (+00'09")
1007 / 18119
195 / 122
19
04'22"
(01:23'39")
04'21" (+00'18")
1002 / 19121
195 / 117
20
04'09"
(01:27'48")
04'07" (+00'04")
1004 / 20126
197 / 122
21
03'59"
(01:31'47")
04'07" (+00'04")
965 / 21092
191 / 126
2月累積里程 :
169.45 km
MW Watch 上傳
| 8 years ago
何小穎
,
張峰毓
和其他
45
人說推
·
留言
觀看另 12 則留言
J
恭喜嘉義之光為嘉義爭光,太厲害了!恭喜恭喜!^_^
2016-02-21 10:03 ·
Liu
恭喜高速完賽 粉讚!!
2016-02-21 12:50 ·
羊小明
恭喜完賽^^ 高高手~
2016-02-21 13:42 ·
🇹🇼葉志豪🇹🇼
讚啦!恭喜完賽!
2016-02-21 15:15 ·
無畏的精兵🏊🚴🏃(蘭潭跑跑部)
謝謝林老師,都把我讚美到100分,真是不好意思。
謝謝Aline美女,小明,志豪兄,今天天氣很適合破pb,太保路線也很好跑有機會可以來參加。
2016-02-21 22:05 ·
1
個人推
嘉珮(蘭潭跑跑部)
恭喜~高速完賽!勇奪分2
2016-02-22 07:51 ·
LUCKY LlN
成績漂亮!恭喜!
2016-02-22 08:29 ·
Ryuichi 樂福哥
恭喜完賽 : )
2016-02-22 18:31 ·
farmerboss
沒在怕的精兵,佳節愉快!
2016-02-22 22:51 ·
丁彥伶
恭喜完賽!
2016-02-23 04:05 ·
無畏的精兵🏊🚴🏃(蘭潭跑跑部)
謝謝凸台一姊
感謝林大哥鼓勵,這場滿好跑的。
謝謝Ryuichi,開心。
boss感謝你的支持阿,老實跑後才沒怕,哈哈~
謝謝彥伶美女,祝你開心運動,平安健康。
2016-02-23 21:30 ·
2
個人推
楊木欽
真強
2016-02-26 23:10 ·
陳正偉
恭喜大破PB上凸台
2016-03-04 22:16 ·
無畏的精兵🏊🚴🏃(蘭潭跑跑部)
木欽兄真正的勇者就是你。
正偉老師謝謝你的讚賞,破pb需要天時,地利,人和,感謝你們。
2016-03-05 06:15 ·
里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
04'04"
00:04'04"
2
04'27"
00:08'31"
3
04'20"
00:12'51"
4
04'26"
00:17'17"
5
04'25"
00:21'42"
6
04'25"
00:26'07"
7
04'25"
00:30'32"
8
04'24"
00:34'56"
9
04'25"
00:39'21"
10
04'23"
00:43'44"
11
04'30"
00:48'14"
12
04'33"
00:52'47"
13
04'32"
00:57'19"
14
04'30"
01:01'49"
15
04'22"
01:06'11"
16
04'26"
01:10'37"
17
04'20"
01:14'57"
18
04'17"
01:19'14"
19
04'22"
01:23'36"
20
04'09"
01:27'45"
21.0
04'10"
01:31'47"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:36:07
|
07:12/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
10.0 km
|
00:54:39
|
05:27/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:52:10
|
05:06/km
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:27:05
|
05:24/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:49:30
|
04:52/km
台中阿森
上傳了新日誌
3.5 km
|
00:11:41
|
18.0 km/h
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:48:33
|
04:47/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:53:10
|
05:15/km
台中阿森
上傳了新日誌
3.7 km
|
00:11:40
|
18.9 km/h
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:49:01
|
04:49/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:52:53
|
05:11/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:25:19
|
05:02/km
Inna Chang
上傳了新日誌
2.6 km
|
00:18:39
|
07:14/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:18:02
|
05:59/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:15:02
|
04:59/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:15:34
|
05:10/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
9.1 km
|
02:04:34
|
13:41/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
1.8 km
|
00:11:49
|
06:31/km
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:27:41
|
05:31/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
3.7 km
|
00:26:46
|
07:19/km
王聖欣
上傳了新日誌
4.4 km
|
00:28:51
|
06:37/km
Inna Chang
上傳了新日誌
7.1 km
|
00:30:00
|
14.3 km/h
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:29:41
|
05:55/km
林淦鈿(淦哥)
給
2024年富士山國際馬拉松
的評分(給 5 星) : "風景依然美。"
鄭穗霓
上傳了新日誌
42.4 km
|
04:31:43
|
06:24/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
5.4 km
|
00:51:38
|
09:35/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:17:06
|
05:47/km
林淦鈿(淦哥)
新增一場比賽紀錄 : 2024年富士山國際馬拉松 - 全馬
成績 : 05:56:41
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:51:51
|
05:06/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:52:41
|
05:11/km
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