6.0 km | 00:40:40 | 06:44/km日期: 2023-07-07 19:49 - 平均心率: 164 - 卡路里: 336 Cal - 總步數: 6932 - 平均步頻: 170 - 平均步幅: 87 cm - 溫度: 34°C - 濕度: 52%
Pace: 06'54" / 06'42" / 06'40" / 06'32" / 06'33" / 06'36" / 23'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'58" (+00'21") | 1001 / 1001 | 171 / 83 |
| 2 | | 06'46" (+00'09") | 1000 / 2001 | 171 / 86 |
| 3 | | 06'43" (+00'06") | 1002 / 3003 | 171 / 86 |
| 4 | | 06'37" | 1000 / 4004 | 171 / 88 |
| 5 | | 06'39" (+00'02") | 1000 / 5004 | 168 / 88 |
| 6 | | 06'40" (+00'03") | 1000 / 6004 | 168 / 88 |
| 7 | | 06'40" (+00'03") | 27 / 6032 | 163 / 91 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
50.79 km 
ASICS CUMULUS 23 累積 :
704.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'54" | 00:06'54" |
| 2 | 06'42" | 00:13'36" |
| 3 | 06'40" | 00:20'16" |
| 4 | 06'32" | 00:26'48" |
| 5 | 06'33" | 00:33'21" |
| 6 | 06'36" | 00:39'57" |
| 6.0 | 21'59" | 00:40'40" |
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