8.4 km | 01:00:00 | 07:07/km日期: 2023-07-05 19:58 - 總爬升: 107 m - 平均心率: 139 - 卡路里: 448 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 30°C - 濕度: 78%
Pace: 08'32" / 07'29" / 07'02" / 18'39" / 06'54" / 08'01" / 08'52" / 07'26" / 07'37" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'56" (+00'03") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'14" (+00'21") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'01" (+00'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'39" (+00'46") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'53" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'12" (+00'19") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'15" (+00'22") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'56" (+00'03") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'50" | 415 / 8415 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 163.32 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'32" | 00:08'32" |
| 2 | 07'29" | 00:16'01" |
| 3 | 07'02" | 00:23'03" |
| 4 | 18'39" | 00:41'42" |
| 5 | 06'54" | 00:48'36" |
| 6 | 08'01" | 00:56'37" |
| 7 | 08'52" | 01:05'29" |
| 8 | 07'26" | 01:12'55" |
| 8.4 | 07'37" | 01:16'05" |
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