10.3 km | 00:46:52 | 04:33/km日期: 2016-02-18 16:21 - 平均心率: 150 - 卡路里: 639 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 65%
Pace: 04'48" / 04'26" / 04'28" / 04'35" / 04'33" / 04'35" / 04'34" / 04'41" / 04'37" / 04'26" / 04'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'42" (+00'17") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'26" (+00'01") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'27" (+00'02") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'34" (+00'09") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'33" (+00'08") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'35" (+00'10") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'33" (+00'08") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'40" (+00'15") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'37" (+00'12") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'25" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'18" | 292 / 10292 |
百K前最後一次練跑!
好緊張啊!希望能順利完賽!!
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
280.61 km 
Dr.aiR 3D氣墊夢幻慢跑鞋 HMR-023 累積 :
696.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'48" | 00:04'48" |
| 2 | 04'26" | 00:09'14" |
| 3 | 04'28" | 00:13'42" |
| 4 | 04'35" | 00:18'17" |
| 5 | 04'33" | 00:22'50" |
| 6 | 04'35" | 00:27'25" |
| 7 | 04'34" | 00:31'59" |
| 8 | 04'41" | 00:36'40" |
| 9 | 04'37" | 00:41'17" |
| 10 | 04'26" | 00:45'43" |
| 10.3 | 04'19" | 00:46'59" |
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