7.2 km | 00:50:50 | 07:03/km日期: 2023-07-03 19:52 - 平均心率: 144 - 卡路里: 400 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 30°C - 濕度: 76%
Pace: 07'09" / 09'08" / 07'21" / 07'06" / 09'44" / 07'43" / 08'53" / 11'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'41" (+00'01") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'52" (+00'12") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'04" (+00'24") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'06" (+00'26") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'24" (+00'44") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'42" (+01'02") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'40" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'31" | 201 / 7201 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 163.32 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'09" | 00:07'09" |
| 2 | 09'08" | 00:16'17" |
| 3 | 07'21" | 00:23'38" |
| 4 | 07'06" | 00:30'44" |
| 5 | 09'44" | 00:40'28" |
| 6 | 07'43" | 00:48'11" |
| 7 | 08'53" | 00:57'04" |
| 7.2 | 11'13" | 00:59'20" |
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