3.0 km | 00:21:01 | 06:57/km日期: 2023-07-03 21:13 - 地點: Taitung County Stadium - 平均心率: 142 - 卡路里: 190 Cal - 總步數: 3722 - 平均步頻: 177 - 平均步幅: 81 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 77%
Pace: 07'24" / 07'16" / 06'11" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'23" (+01'11") | 1000 / 1000 | 175 / 76 |
| 2 | | 07'15" (+01'03") | 1002 / 2002 | 176 / 78 |
| 3 | | 06'12" | 1002 / 3005 | 179 / 89 |
| 4 | | 08'26" (+02'14") | 15 / 3020 | 135 / 87 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
64.64 km 
NIKE Run Swift 灰色系 累積 :
3866.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'24" | 00:07'24" |
| 2 | 07'16" | 00:14'40" |
| 3 | 06'11" | 00:20'51" |
| 3.0 | 07'58" | 00:21'01" |
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