孫永仲 2012/06/07 訓練日誌 | Marathon's World

孫永仲桃園
ID 1461

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5.1 km | 00:24:22 | 04:48/km

日期: 2012-06-07 17:47 - 地點: 公司附近的國小操場 - 卡路里: 292 Cal - 溫度: 32°C - 濕度: 62%

Pace: 04'46" / 04'44" / 04'56" / 04'52" / 04'49" / 03'47" /

遇上附近火警,頓時操場佈滿濃煙,只有倉煌逃逸...........

6月累積里程 : 115.23 km

Garmin 上傳 | 12 years ago

bruceliu, EDS/Leo 和其他 5 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'46"	00:04'46"
2	04'44"	00:09'30"
3	04'56"	00:14'26"
4	04'52"	00:19'18"
5	04'49"	00:24'07"
5.1	03'45"	00:24'22"

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成績 : 05:56:41

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