Atienn 2013/07/19 訓練日誌 | Marathon's World

Atienn 台中
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3100 m | 01:25:00 | 02:44/100m

日期: 2013-07-19 18:40 - 地點: 香山游泳池 - 卡路里: 888 Cal

整修後第一次去從室外變成室內
浴室不賴水很強也算乾淨
但游泳池的水非常混濁─ ─...以前游的時候很清徹耶!!!

游泳前吃太多從頭到尾都在打嗝
左手肩膀不太順卡卡的
沒什麼興致衝刺

自由式*200m
仰式*200m
不完全蝶式*200m
5個round

蝶式 25m*2
隨便游 50m

7月累積里程 : 7.10 km

手動上傳 | 11 years ago

Otto, 范源金(錸德竹22晨跑團) 和其他 51 人說推

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