10.0 km | 01:05:48 | 06:32/km日期: 2023-07-02 05:03 - 平均心率: 127 - 卡路里: 627 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 26°C - 濕度: 89%
Pace: 07'20" / 06'46" / 06'30" / 06'30" / 06'29" / 07'06" / 05'34" / 06'30" / 06'30" / 06'14" / 06'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'20" (+01'47") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'45" (+01'12") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'30" (+00'57") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'30" (+00'57") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'28" (+00'55") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'05" (+01'32") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'33" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'29" (+00'56") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'30" (+00'57") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'14" (+00'41") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'24" (+00'51") | 48 / 10048 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 252.04 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'20" | 00:07'20" |
| 2 | 06'46" | 00:14'06" |
| 3 | 06'30" | 00:20'36" |
| 4 | 06'30" | 00:27'06" |
| 5 | 06'29" | 00:33'35" |
| 6 | 07'06" | 00:40'41" |
| 7 | 05'34" | 00:46'15" |
| 8 | 06'30" | 00:52'45" |
| 9 | 06'30" | 00:59'15" |
| 10 | 06'14" | 01:05'29" |
| 10.0 | 06'30" | 01:05'48" |
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