3.0 km | 00:46:26 | 15:16/km日期: 2023-07-01 10:14 - 平均心率: 118 - 卡路里: 242 Cal - 平均步頻: 118 - 溫度: 32°C - 濕度: 66%
Pace: 15'42" / 15'50" / 14'36" / 01'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 15'57" (+01'21") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 15'49" (+01'13") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 14'36" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 01'03" | 39 / 3039 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
102.20 km 
Nike Epic React Flyknit 2 累積 :
2980.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 15'42" | 00:15'42" |
| 2 | 15'50" | 00:31'32" |
| 3 | 14'36" | 00:46'08" |
| 3.0 | 01'15" | 00:46'11" |
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