2.6 km | 00:14:31 | 05:36/km日期: 2016-02-19 20:05 - 平均心率: 167 - 卡路里: 216 Cal - 總步數: 2524 - 平均步頻: 173 - 平均步幅: 102 cm - 溫度: 13°C - 濕度: 100%
Pace: 04'37" / 05'30" / 07'28" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 05'50" (+00'28") | 1007 / 1007 | 169 / 101 |
2 | | 05'22" | 1001 / 2009 | 177 / 105 |
3 | | 05'31" (+00'09") | 588 / 2597 | 176 / 102 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
最大心率為183 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 168.61 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 04'37" | 00:04'37" |
2 | 05'30" | 00:10'07" |
2.6 | 07'28" | 00:14'31" |