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黃惠珍❤河馬跑不快
雲林
ID 173379
262 位追隨者
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黃惠珍❤河馬跑不快
36.1 km
|
02:05:59
|
17.2 km/h
日期:
2016-02-17 19:03
-
總爬升:
149 m
-
地點:
嘉義市來回
-
天氣:
嘟嘟好
-
卡路里:
976 Cal
-
溫度:
13°C
-
濕度:
88%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
03'41"
(03'41")
16.29 (-6.64)
996 / 996
2
04'14"
(07'55")
14.29 (-8.64)
1007 / 2004
3
03'35"
(11'30")
16.59 (-6.34)
988 / 2992
4
04'06"
(15'36")
14.81 (-8.12)
1010 / 4003
5
04'16"
(19'52")
13.95 (-8.98)
990 / 4993
展開計圈分析
6
03'44"
(23'36")
16.22 (-6.71)
1008 / 6002
7
03'42"
(27'18")
16.22 (-6.71)
997 / 6999
8
03'30"
(30'48")
17.22 (-5.71)
1004 / 8004
9
03'35"
(34'23")
16.74 (-6.19)
996 / 9000
10
03'38"
(38'01")
16.67 (-6.26)
1004 / 10005
11
03'21"
(41'22")
18.09 (-4.84)
1005 / 11011
12
03'34"
(44'56")
17.39 (-5.54)
1032 / 12043
13
03'57"
(48'53")
14.75 (-8.18)
968 / 13011
14
03'38"
(52'31")
16.51 (-6.42)
999 / 14011
15
03'33"
(56'04")
16.74 (-6.19)
988 / 15000
16
03'14"
(59'18")
18.85 (-4.08)
1011 / 16012
17
03'37"
(01:02'55")
16.59 (-6.34)
996 / 17008
18
06'04"
(01:08'59")
9.86 (-13.07)
996 / 18005
19
04'31"
(01:13'30")
13.38 (-9.55)
1005 / 19010
20
03'30"
(01:17'00")
17.39 (-5.54)
1011 / 20022
21
03'20"
(01:20'20")
18.00 (-4.93)
997 / 21019
22
03'08"
(01:23'28")
19.25 (-3.68)
1000 / 22020
23
03'04"
(01:26'32")
19.46 (-3.47)
994 / 23014
24
03'14"
(01:29'46")
18.85 (-4.08)
1011 / 24026
25
02'49"
(01:32'35")
21.18 (-1.75)
991 / 25017
26
02'59"
(01:35'34")
20.22 (-2.71)
1000 / 26018
27
02'48"
(01:38'22")
21.43 (-1.50)
997 / 27015
28
03'00"
(01:41'22")
20.22 (-2.71)
1010 / 28026
29
02'46"
(01:44'08")
21.69 (-1.24)
999 / 29025
30
02'36"
(01:46'44")
22.93
993 / 30019
31
02'51"
(01:49'35")
21.43 (-1.50)
1012 / 31031
32
03'19"
(01:52'54")
18.09 (-4.84)
995 / 32027
33
03'08"
(01:56'02")
19.15 (-3.78)
998 / 33025
34
03'18"
(01:59'20")
18.27 (-4.66)
1000 / 34025
35
03'31"
(02:02'51")
17.06 (-5.87)
995 / 35021
36
02'48"
(02:05'39")
21.95 (-0.98)
1019 / 36040
37
00'20"
(02:05'59")
18.46 (-4.47)
102 / 36142
2月累積里程 :
175.92 km
Android - Sony D6653 上傳
| 8 years ago
謝俊賓
,
如意
和其他
65
人說推
·
留言
阮嘉隆(河馬跑不快ㄟ老人)
早安
2016-02-18 06:51 ·
老闆娘
總一姐早安:哈哈…妳這樣叫“弱”~那我要叫啥?話說妳騎車還真是強哈…這我得好好學習學習啦~
2016-02-18 09:48 ·
里程 (km)
配速 (km/h)
坡度(%)
1
16.1
4.8 %
2
14.3
-3.0 %
3
16.5
-1.8 %
4
14.8
2.0 %
5
13.8
-1.3 %
6
16.4
2.0 %
7
15.9
1.2 %
8
17.5
1.6 %
9
16.7
1.2 %
10
16.5
2.0 %
11
17.9
-2.5 %
12
16.8
4.0 %
13
15.2
2.3 %
14
16.5
-1.0 %
15
16.9
2.6 %
16
18.6
2.3 %
17
16.6
4.2 %
18
9.9
5.8 %
19
13.3
5.1 %
20
17.5
-6.8 %
21
17.9
-2.0 %
22
19.1
-2.0 %
23
19.3
3.0 %
24
18.8
-1.4 %
25
21.2
-2.6 %
26
20.2
-1.2 %
27
21.1
-0.7 %
28
20.3
-1.6 %
29
21.7
-0.5 %
30
23.4
-0.5 %
31
20.8
1.7 %
32
18.1
-1.5 %
33
19.1
1.8 %
34
18.2
-3.0 %
35
17.1
-2.6 %
36
21.7
-1.2 %
36.1
19.7
-4.0 %
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:36:07
|
07:12/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
10.0 km
|
00:54:39
|
05:27/km
台中阿森
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10.2 km
|
00:52:10
|
05:06/km
randallkwo
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5.0 km
|
00:27:05
|
05:24/km
台中阿森
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|
00:49:30
|
04:52/km
台中阿森
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3.5 km
|
00:11:41
|
18.0 km/h
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10.1 km
|
00:48:33
|
04:47/km
台中阿森
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10.1 km
|
00:53:10
|
05:15/km
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3.7 km
|
00:11:40
|
18.9 km/h
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10.1 km
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00:49:01
|
04:49/km
台中阿森
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10.2 km
|
00:52:53
|
05:11/km
林淦鈿(淦哥)
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5.0 km
|
00:25:19
|
05:02/km
Inna Chang
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2.6 km
|
00:18:39
|
07:14/km
林淦鈿(淦哥)
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3.0 km
|
00:18:02
|
05:59/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:15:02
|
04:59/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:15:34
|
05:10/km
鄭穗霓
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9.1 km
|
02:04:34
|
13:41/km
鄭穗霓
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1.8 km
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00:11:49
|
06:31/km
randallkwo
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|
00:27:41
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05:31/km
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3.7 km
|
00:26:46
|
07:19/km
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00:28:51
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06:37/km
Inna Chang
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|
00:30:00
|
14.3 km/h
randallkwo
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5.0 km
|
00:29:41
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05:55/km
林淦鈿(淦哥)
給
2024年富士山國際馬拉松
的評分(給 5 星) : "風景依然美。"
鄭穗霓
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04:31:43
|
06:24/km
鄭穗霓
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5.4 km
|
00:51:38
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09:35/km
鄭穗霓
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3.0 km
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00:17:06
|
05:47/km
林淦鈿(淦哥)
新增一場比賽紀錄 : 2024年富士山國際馬拉松 - 全馬
成績 : 05:56:41
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