10.0 km | 01:01:07 | 06:06/km日期: 2023-06-28 19:34 - 總爬升: 161 m - 平均心率: 144 - 卡路里: 589 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 29°C - 濕度: 79%
Pace: 07'12" / 07'09" / 06'00" / 07'15" / 05'24" / 05'22" / 05'48" / 05'37" / 06'00" / 05'18" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'11" (+01'54") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'09" (+01'52") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'59" (+00'42") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'15" (+01'58") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'23" (+00'06") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'22" (+00'05") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'47" (+00'30") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'37" (+00'20") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'59" (+00'42") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'17" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 07'39" (+02'22") | 5 / 10005 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~153 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 153~172 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 172~178 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 178~189 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 189~194 | 97.5~100% |
| 最大心率為194 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
169.89 km 
母子鱷魚 第四代Y拖 鮮綠 累積 :
4942.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'12" | 00:07'12" |
| 2 | 07'09" | 00:14'21" |
| 3 | 06'00" | 00:20'21" |
| 4 | 07'15" | 00:27'36" |
| 5 | 05'24" | 00:33'00" |
| 6 | 05'22" | 00:38'22" |
| 7 | 05'48" | 00:44'10" |
| 8 | 05'37" | 00:49'47" |
| 9 | 06'00" | 00:55'47" |
| 10 | 05'18" | 01:01'05" |
| 10.0 | 05'46" | 01:01'07" |
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