9.6 km | 01:08:58 | 07:12/km日期: 2023-06-25 16:40 - 總爬升: 243 m - 平均心率: 151 - 卡路里: 419 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 32°C - 濕度: 63%
Pace: 06'56" / 08'11" / 09'27" / 07'40" / 07'21" / 05'38" / 05'41" / 06'14" / 07'34" / 07'24" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 65.44 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'56" | 00:06'56" |
| 2 | 08'11" | 00:15'07" |
| 3 | 09'27" | 00:24'34" |
| 4 | 07'40" | 00:32'14" |
| 5 | 07'21" | 00:39'35" |
| 6 | 05'38" | 00:45'13" |
| 7 | 05'41" | 00:50'54" |
| 8 | 06'14" | 00:57'08" |
| 9 | 07'34" | 01:04'42" |
| 9.6 | 07'24" | 01:08'58" |
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