7.4 km | 00:42:05 | 05:40/km日期: 2016-01-26 19:02 - 平均心率: 160 - 卡路里: 417 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 59%
Pace: 05'26" / 04'55" / 05'47" / 05'54" / 05'54" / 05'09" / 05'55" / 07'19" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
133.68 km 
ASICS GEL-CUMULUS 16 LITE-SHOW 累積 :
1529.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'26" | 00:05'26" |
| 2 | 04'55" | 00:10'21" |
| 3 | 05'47" | 00:16'08" |
| 4 | 05'54" | 00:22'02" |
| 5 | 05'54" | 00:27'56" |
| 6 | 05'09" | 00:33'05" |
| 7 | 05'55" | 00:39'00" |
| 7.4 | 07'18" | 00:42'04" |
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