林昌碩 2016/02/11 訓練日誌 | Marathon's World

林昌碩高雄
ID 241316

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5.9 km | 00:41:33 | 07:01/km

日期: 2016-02-11 16:39 - 卡路里: 480 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 80%

Pace: 06'46" / 08'08" / 07'21" / 06'58" / 06'33" / 06'16" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'40"

(06'40")

06'44" (+00'12")

989 / 989

2

08'07"

(14'47")

08'03" (+01'31")

1007 / 1997

3

07'23"

(22'10")

07'22" (+00'50")

1001 / 2998

4

06'58"

(29'08")

07'00" (+00'28")

994 / 3992

5

06'38"

(35'46")

06'32"

1014 / 5006

6

05'47"

(41'33")

06'19"

914 / 5921

2月累積里程 : 123.21 km

mizuno Wave 10 累積 : 262.5 km

Android - LGE LG-D855 上傳 | 8 years ago

ricky tseng, 陳信安和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'46"	00:06'46"
2	08'08"	00:14'54"
3	07'21"	00:22'15"
4	06'58"	00:29'13"
5	06'33"	00:35'46"
5.9	06'16"	00:41'33"

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