5.0 km | 00:28:56 | 05:45/km日期: 2023-06-23 06:48 - 平均心率: 148 - 卡路里: 322 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 27°C - 濕度: 95%
Pace: 05'54" / 05'45" / 05'46" / 05'46" / 05'35" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'54" (+00'20") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'44" (+00'10") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'45" (+00'11") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'46" (+00'12") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'34" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'44" (+00'10") | 30 / 5030 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
281.16 km 
Adidas Ultraboost跑鞋 2023 累積 :
131.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'54" | 00:05'54" |
| 2 | 05'45" | 00:11'39" |
| 3 | 05'46" | 00:17'25" |
| 4 | 05'46" | 00:23'11" |
| 5 | 05'35" | 00:28'46" |
| 5.0 | 05'23" | 00:28'56" |
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