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劉奕夆
苗栗
ID 3023
27 位追隨者
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劉奕夆
42.1 km
|
02:55:16
|
14.4 km/h
日期:
2016-02-12 15:34
-
總爬升:
517 m
-
卡路里:
1137 Cal
-
溫度:
24°C
-
濕度:
75%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
02'40"
(02'40")
22.36 (-8.15)
991 / 991
2
03'15"
(05'55")
18.56 (-11.95)
1004 / 1996
3
03'39"
(09'34")
16.59 (-13.92)
1004 / 3001
4
03'25"
(12'59")
17.48 (-13.03)
994 / 3995
5
03'33"
(16'32")
17.14 (-13.37)
1010 / 5005
展開計圈分析
6
03'40"
(20'12")
16.44 (-14.07)
1000 / 6006
7
03'45"
(23'57")
15.93 (-14.58)
992 / 6998
8
02'43"
(26'40")
22.09 (-8.42)
998 / 7997
9
03'20"
(30'00")
18.27 (-12.23)
1011 / 9009
10
03'50"
(33'50")
15.72 (-14.79)
1000 / 10009
11
04'58"
(38'48")
11.96 (-18.55)
989 / 10998
12
04'23"
(43'11")
13.85 (-16.66)
1011 / 12010
13
04'19"
(47'30")
13.95 (-16.55)
1001 / 13011
14
04'20"
(51'50")
13.74 (-16.77)
992 / 14003
15
06'28"
(58'18")
9.40 (-21.11)
1012 / 15015
16
04'05"
(01:02'23")
14.81 (-15.69)
1008 / 16023
17
03'46"
(01:06'09")
16.07 (-14.44)
1006 / 17030
18
06'32"
(01:12'41")
9.16 (-21.35)
996 / 18027
19
11'18"
(01:23'59")
5.37 (-25.14)
1010 / 19037
20
02'08"
(01:26'07")
28.12 (-2.38)
995 / 20033
21
03'45"
(01:29'52")
16.00 (-14.51)
998 / 21031
22
20'11"
(01:50'03")
3.02 (-27.49)
1014 / 22046
23
10'04"
(02:00'07")
5.95 (-24.56)
998 / 23044
24
03'58"
(02:04'05")
15.25 (-15.25)
1005 / 24050
25
05'20"
(02:09'25")
11.21 (-19.29)
995 / 25045
26
02'13"
(02:11'38")
27.27 (-3.24)
1003 / 26049
27
02'00"
(02:13'38")
30.51
1013 / 27062
28
02'37"
(02:16'15")
22.78 (-7.72)
991 / 28054
29
02'35"
(02:18'50")
23.53 (-6.98)
1008 / 29062
30
02'48"
(02:21'38")
21.95 (-8.56)
1018 / 30081
31
04'28"
(02:26'06")
13.43 (-17.08)
996 / 31078
32
02'45"
(02:28'51")
21.95 (-8.56)
1002 / 32080
33
02'37"
(02:31'28")
22.93 (-7.58)
996 / 33077
34
02'18"
(02:33'46")
26.47 (-4.04)
1007 / 34084
35
02'19"
(02:36'05")
25.71 (-4.79)
986 / 35071
36
03'15"
(02:39'20")
18.75 (-11.76)
1014 / 36085
37
02'48"
(02:42'08")
21.30 (-9.21)
990 / 37075
38
02'24"
(02:44'32")
25.17 (-5.33)
1004 / 38080
39
02'26"
(02:46'58")
24.83 (-5.68)
1002 / 39082
40
02'36"
(02:49'34")
23.38 (-7.13)
1009 / 40092
41
02'58"
(02:52'32")
20.22 (-10.28)
995 / 41088
42
02'35"
(02:55'07")
23.23 (-7.28)
995 / 42083
43
00'09"
(02:55'16")
13.19 (-17.32)
32 / 42116
2月累積里程 :
42.12 km
Android - HTC HTC One 801e 上傳
| 8 years ago
張秀雲
說推
·
留言
里程 (km)
配速 (km/h)
坡度(%)
1
22.0
-4.2 %
2
18.5
-7.0 %
3
16.7
2.9 %
4
17.3
-1.6 %
5
17.1
12.5 %
6
16.4
5.5 %
7
15.6
2.7 %
8
22.5
-1.1 %
9
18.3
2.0 %
10
15.7
3.4 %
11
11.9
-3.8 %
12
13.9
5.7 %
13
13.9
-5.4 %
14
13.8
10.0 %
15
9.4
5.3 %
16
14.8
8.0 %
17
15.9
-5.2 %
18
9.2
9.8 %
19
5.3
9.5 %
20
28.3
-3.7 %
21
17.1
5.3 %
22
6.1
8.2 %
23
3.2
-5.4 %
24
10.0
5.7 %
25
11.3
8.4 %
26
25.2
-5.1 %
27
30.3
-5.5 %
28
23.1
-3.0 %
29
22.9
-3.6 %
30
22.2
-3.1 %
31
13.2
9.2 %
32
22.8
-9.0 %
33
22.0
-6.7 %
34
27.5
-3.1 %
35
25.0
-3.3 %
36
18.9
-2.2 %
37
20.7
-1.2 %
38
25.4
-2.1 %
39
24.8
-1.6 %
40
23.1
-1.1 %
41
20.1
2.4 %
42
22.9
-3.1 %
42.1
23.4
-2.5 %
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
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Inna Chang
上傳了新日誌
4.9 km
|
01:43:29
|
21:14/km
Inna Chang
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8.8 km
|
00:56:46
|
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03:13:57
|
07:36/km
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00:13:18
|
13:18/km
randallkwo
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00:05:14
Inna Chang
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11.1 km
|
00:33:01
|
20.2 km/h
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00:48:37
|
04:47/km
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|
04:50/km
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5.0 km
|
00:32:30
|
06:29/km
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|
00:28:32
|
08:04/km
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3.0 km
|
00:20:22
|
06:45/km
Inna Chang
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5.2 km
|
00:31:21
|
06:00/km
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00:27:53
|
06:03/km
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|
07:01/km
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10.1 km
|
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|
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05:11/km
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|
00:50:33
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00:49:17
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05:30/km
林淦鈿(淦哥)
回應了 Calvin的 訓練日誌 : "恭喜初半馬完成"
林淦鈿(淦哥)
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04:37:45
|
07:48/km
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