6.7 km | 00:42:47 | 06:25/km日期: 2023-06-18 11:40 - 總爬升: 204 m - 平均心率: 146 - 卡路里: 401 Cal - 總步數: 7678 - 平均步頻: 179 - 平均步幅: 86 cm - 溫度: 31°C - 濕度: 74%
Pace: 07'34" / 05'45" / 06'05" / 07'28" / 07'47" / 04'58" / 04'47" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'31" (+02'35") | 1008 / 1008 | 166 / 79 |
| 2 | | 05'45" (+00'49") | 1012 / 2020 | 176 / 98 |
| 3 | | 05'57" (+01'01") | 1006 / 3027 | 177 / 94 |
| 4 | | 07'26" (+02'30") | 1004 / 4031 | 170 / 78 |
| 5 | | 07'43" (+02'47") | 1008 / 5039 | 203 / 63 |
| 6 | | 04'56" | 1004 / 6044 | 179 / 112 |
| 7 | | 04'46" | 660 / 6704 | 179 / 116 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 245.60 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'34" | 00:07'34" |
| 2 | 05'45" | 00:13'19" |
| 3 | 06'05" | 00:19'24" |
| 4 | 07'28" | 00:26'52" |
| 5 | 07'47" | 00:34'39" |
| 6 | 04'58" | 00:39'37" |
| 6.7 | 04'47" | 00:42'47" |
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