4.6 km | 00:58:39 | 12:44/km日期: 2023-06-13 21:01 - 平均心率: 129 - 卡路里: 248 Cal - 總步數: 6650 - 平均步頻: 113 - 平均步幅: 69 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 70%
Pace: 12'30" / 12'34" / 12'46" / 12'49" / 13'14" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 12'30" | 1001 / 1001 | 114 / 69 |
| 2 | | 12'35" (+00'05") | 1000 / 2001 | 116 / 68 |
| 3 | | 12'42" (+00'12") | 1000 / 3002 | 111 / 70 |
| 4 | | 12'50" (+00'20") | 1001 / 4003 | 112 / 69 |
| 5 | | 13'16" (+00'46") | 600 / 4603 | 109 / 68 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 20.46 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'30" | 00:12'30" |
| 2 | 12'34" | 00:25'04" |
| 3 | 12'46" | 00:37'50" |
| 4 | 12'49" | 00:50'39" |
| 4.6 | 13'14" | 00:58'39" |
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